Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Fisurile anale sunt o ruptura anormala in pielea sau marginea tesutului ce inconjoara anusul.

Fisurile anale sunt asociate cu hemoroizii si poate fi destul de stanjenitoare deoarece oamenii care sufera de acest tip de afectiune se simt foarte stanjeniti din cauza senzatiei de mancarime, arsura sau durere in zona rectului.

Incercati sa va imaginati ca sunteti la un birou, stand jos alaturi de alti oamenii cand deodata anusul dumneavoastra devine foarte dureros sau aveti o mancarime insistenta; ce credeti ca ati face daca nu va puteti scarpina oriunde si oricand aveti nevoie? Acesta este motivul principal pentru care aveti nevoie sa gasiti un tratament pentru fisurile anale cat mai curand posibil. Fisurile anale pot fi cauzate de supraintinderea anusului din cauza trecerii unui excremente tare si de dimensiuni mari, care la randul lui este cauzat de constipatie. Pentru a preveni constipatia, trebuie sa consumati o multime de lichide si sa aveti o dieta bogata in fibre. Facand exercitii fizice si avand un stil de viata sanatos va puteti feri de constipatie.

fisurile anale

Intotdeauna ar trebui sa va ganditi la un tratament pentru fisurile anale, desi este cunoscut faptul ca acest tip de afectiune se vindeca de la sine. Tratamentul este pentru a opri complicatiile, pentru a va simti mai putin stanjenit si pentru a inlatura disconfortul. Deci cine este afectat de fisuri? Toti putem fi afectati de fisurile anale, indiferent de sex sau de varsta, dar apare des la bebelusi, copiii mici si oamenii de peste 50 de ani! Este de asemenea mai intalnit la femei decat la barbati. Va puteti imagina un bebelusi suferind de fidurile anale ? Cam cat de dureroasa si incomoda poate fi aceasta afectiune?
Cum veti sti daca va afecteaza fisurile anale ? Daca simtiti o durere ascutita, arzatoare si aveti sangerari in timpul defecatiei, pe langa faptul ca puteti simti durere o lunga perioada de timp, atunci este posibil sa aveti deja fisurile anale Este important sa mergeti la doctor pentru a va diagnostica corect. Vestea buna este ca exista o multime de tratamente disponibile pentru a trata si vindeca fisurile anale. Remediile se gasesc atat pe piata de farmaceutice, cat si in intimitatea propriei case. Una dintre cele mai intalnite metode de prevenire sau de tratament este utilizarea preparatelor care actioneaza ca laxative si va inmoaie scaunul. Intinderile pot fi calmate folosind supozitoare cu lubrifiant, care ajuta si la protejarea tesutului anal.
Cum fisurile anale nu sunt o afectiune care ameninta existenta, simptomele lor sunt doar indicatii ale complicatiilor din stadiul primar, care se pot transforma in continuare in unele mai avansate daca nu li se acorda atentia corespunzatoare. La femei, care au ciclul menstrual, este foarte important sa stie ca daca sangerarile sunt provocate de aceasta situatie specific feminine sau au alte cauze. Daca prezentati simptomele de mai sus, consider ca a venit momentul sa va faceti o programare la doctor.
Exista si remedii naturale disponibile care pot calma si trata simptomele pentru fisurile anale fara a avea un efect secundar, cum au majoritatea cremelor si unguentelor farmaceutice, si ar trebui luate serios in considerare ca tratament alternativ pentru fisurile anale

Aceste tratamente pentru hemoroizi prin metode naturale sunt foarte la moda in ultimii ani in randul celor care sufera de aceasta afectiune si care nu doresc sa cheltuie sume mari de bani pentru a se trata.

Aceste tratamente pentru hemoroizi naturiste sunt salvarea ta

Daca ai suferit vreodata de hemoroizi probabil ca stii cat de jenanta, dureroasa si neplacuta este aceasta afectiune. Hemoroizii sunt vase de sange inflamate din zona rectala care provoaca dureri si alte diverse simptome o data ce se dezvolta. Exista mai multe cauze ale hemoroizilor, dar principalele cauze sunt stresul, constipatia si diareea cronica.
Femeile care au probleme cu retinerea apei in timpul menstruatiei sunt de asemenea predispuse la hemoroizi. Hipertensiunea este o alta cauza a hemoroizilor, aceasta facandu-se simtita la nivelul rectului prin conexiunea dintre vena cava situata in peretele rectului si vena portala.  Obezitatea este de asemenea o cauza a hemoroizilor, aceasta fiind strans legata de hipertensiunea arteriala. Aceste tratamente pentru hemoroizi te pot ajuta astfel sa scapi, sau macar sa tratezi, mai multe afectiuni de care suferi, axandu-te pe una singura. Prin tratamente pentru hemoroizi vei reusi astfel sa-ti echilibrezi digestia, sa scapi de kilogramele in plus si sa-ti mentii tensiunea arteriala la un nivel acceptabil.

tratamente pentru hemoroizi

Tratamente pentru hemoroizi – foloseste usturoiul fara griji

Daca suferi de hemoroizi, probabil ca pana acum ai incercat mai multe metode de tratamente pentru hemoroizi , care au constat in mare parte in unguente, creme si medicamente specializate. Daca aceste este cazul tau, probabil ca ai observat ca aceste metode nu au efecte pozitive de lunga durata, unele chiar daunand starii tale existente.
Ei bine, daca medicina te-a dezamagit, este momentul sa apelezi la tratamente pentru hemoroizi naturiste, o metoda inedita presupune folosirea usturoiului pentru tratamente pentru hemoroizi . Usturoiul este folosit din cele mai vechi timprui in scopuri atat culinare, cat si medicinale. Ruda foarte apropiata a cepei, un alt element natural des intalnit in tratamente pentru hemoroizi, usturoiul are o aroma foarte picanta si puternica, care s-a dovedit a avea foarte multe proprietati medicinale.una dintre aceste proprietati s-a dovedit a fi benefica in aceste tratamente pentru hemoroizi
Pentru a incepe tratamente pentru hemoroizi cu ajutorul usturoiului nu ai nevoie decat de un catel de usturoi pe care sa-l pisezi marunt, transformandu-l intr-o pasta. Aceasta pasta va fi apoi strecurata incet pentru a se obtine lichidul din interior, lichid care mai apoi se va aplica pe zonele afectate de hemoroizi. Rezultatele vor incepe sa se vada dupa cel putin o saptamana, dar este posibil sa dureze un pic mai mult, pana cand hemoroizii se vor vindeca in totatlitate datorita acestor tratamente pentru hemoroizi

Orice tratament hemoroizi prin metode naturale a evoluat mult in ultimii ani, iar acest lucru iti va demonstra acest adevar.

Simti dureri in timpul defecarii? Ai observat urme de sange in scaunele eliminate? Ti se intampla ca dupa defecare sa ramai cu dureri acute in zona rectala? Intampini probleme din cauza mancarimilor si a iritatiilor atunci cand esti nevoit sa stai jos o lunga perioada de timp?
Ei bine, daca ai raspunz pozitiv la toate intrebarile de mai sus, mai mult ca sigur suferi de hemoroizi. Foarte multe persoane care sufera de constipatie si diaree sunt afectate de hemoroizi, dar foarte putine dintre aceste persoane relateaza acest lucru, recunosc ca au aceasta afectiune, sau merg la un medic care sa ii ajute cu un  tratament hemoroizi.

Alege calea naturala pentru un tratament hemoroizi

Inainte de a alege un tratament hemoroizi pe baza de medicamente si metode medicale recomandate de medicul tau, poti incerca sa alegi cateva metode naturale de tratament hemoroizi care sa iti ofere o perspectiva noua asupra tratarii acestei afectiuni. Aceste metode naturale sunt sigure si ieftine, si pot face adevarate minuni pentru corpul tau.
Partea cea mai buna a unui tratament hemoroizi cu ajutorul unor metode naturale este ca acest proces poate incepe cu o simpla vizita la supermarket-ul cel mai apropiat de tine. Astfel de acolo vei putea cumpara toate ingredientele necesare pentru un tratament hemoroizi , iar prepararea remediilor nu va fi deloc una grea.

tratament hemoroizi

Plantele folosite pentru un tratament hemoroizi natural

Acestea nu sunt deloc greu de ales, avand in vedere mai ales lista intreaga pe care o poti afla fara un efort prea mare. Printre plantele si legumele folosite in orice tratament hemoroizi natural se numara ceapa, grasita si ridichea alba. Pe langa acestea se poate folosi si mierea ca element natural in orice tratament hemoroizi. Ceapa poate fi preparata cu apa si zahar si poate fi consumata ca atare de 3 ori pe zi, rezultatele umand sa fie simtite in decurs de minim 3 zile. Grasita se poate folosi de asemenea foarte usor intr-un tratament hemoroizi , avand ca efect prevenirea constipatiei, care este principala cauza a hemoroizilor. Ridichea alba combinata cu mierea se fooseste din cele mai vechi timpuri in orice tratament hemoroizi, aceasta combinatie fiind una foarte benefica pentru corpul tau. Aceasta combinatie poate fi transformata chiar si intr-un unguent care se aplica pe zonele afectate de hemoroizi si care are ca efect diminuarea durerilor, inflamtiilor si mancarimilor cauzate de hemoroizi, devenind astfel un redutabil tratament hemoroizi

Aceste tratamente hemoroizi nu trebuie sa fie neaparat o activitate neplacuta, remediile folosite putand fi unele chiar unele delicioase.

Cat de importante sunt aceste tratamente hemoroizi ?

Foarte multe persoane dau dovada de ignoranta atunci cand vine vorba de o afectiune de genul hemoroizilor. Ignoranta aceasta se poate explica foarte usor, din cauza ca hemoroizii sunt o afectiune jenanta, stanjenitoare. Hemoroizii sunt foarte adesea insotiti si de un sentiment de teama constanta, aceasta teama datorandu-se in mare parte aceleiasi ignorante. In cazul acestor persoane nici nu se poate discuta de tratamente hemoroizi , deoarece acestea nu cunosc datele problemei si metodele de solutionare existente. Ei bine, acum este momentul sa facem lumina in cazul hemoroizilor pentru toata lumea. Hemoroizii sunt acele vase de sange din jurul anusului si din interiorul canalului anal care, supuse unei presiuni suplimentare cauzate de diversi factori precum varsta, obezitate, sedentarism sau genetica, cedeaza in timp, isi pierd elasticitatea, se inflameaza, si creeaza neplaceri, cum ar fi dureri constante, mancarime si in cazurile mai severe, sangerari mai mult sau mai putin abundente. Hemoroizii sunt o afectiune in general inofensiva, usor tratabila, dar care poate evolua, netratata, intr-o boala grava. Din acest motiv aceste tratamente hemoroizi sunt foarte importante si depinde foarte mult de momentul in care sunt incepute.

tratamente hemoroizi

Care sunt remediile delicioase folosite in tratamente hemoroizi ?

Aceste remedii reunesc cateva ingrediente delicioase din viata de zi cu zi cum ar fi bananele, laptele batut, orezul si laptele de capra. Toate aceste tratamente hemoroizi care folosesc aceste ingrediente sunt foarte usor de derulat avand in vedere faptul ca un astfel de program de tratare s-ar asemana mai mult cu un program culinar regulat, aducand beneficii multiple corpului tau.
Ce poate fi astfel mai bine decat sa-ti trnsformi mesele zilnice intr-un ritual pentru tratamente hemoroi ? Laptele batut, combinat cu bananele si orezul se poate consuma atat dimineata, ca mic dejun, cat si dupa amiaza, ajutand la echilibrarea dietei si la inlaturarea constipatiei si diareei acute, principalele doua cauze ale hemoroizilor. Un astfel de mic dejun poate fi foarte hranitor, si te poate ajuta pe mai multe planuri. Laptele de capra s-a dovedit in timp ca un remediu foarte folositor pentru tratamente hemoroizi , si ca un aliment foarte delicios si sanatos. Astfel, daca vei consuma in fiecare zi, timp de o saptamana, un shake format din 250 ml de lapte de capra si 200 de grame de morcovi, vei putea combate aparitia hemoroizilor si vei contribui foarte mult la aceste tratamente hemoroizi deja aparuti.

Tratarea hemoroizilor nu este o activitate strict medicala, asa ca remediile naturale sau leacurile de acest gen pot fi incercate in egala masura.

Hemoroizii pot fi cauza unor situatii destul de deranjante si de stanjenitoare. Modul in care se manifesta hemoroizii, prin inflamarea vaselor de sange din zona rectala si prin sangerarile aparute in momentul defecarii si nu numai, pot duce la distrugerea increderii in sine a unei persoane, si o pot afecta la un nivel foarte profund. Cea mai recomandata metoda de tratare este cererea unei opinii medicale, dar pentru persoanele care nu doresc sa apeleze la doctori si la medicina moderna, tratarea hemoroizilor prin metode naturale este o optiune foarte buna.

Este tratarea hemoroizilor o activitate neplacuta?

Foarte multe persoane isi pun aceasta intrebare in momentul in care primesc un diagnostic pozitiv pentru hemoroizi. Raspunsul nu este unul standard, deoarece aceasta activitate, cat si nivelul placerii cu care este derulata, depinde de fiecare persoana in parte. Asadar, daca iti doresti cu adevarat sa scapi de hemoroizi si te dedici acestei activitati, fara a face insa sacrificii foarte mari, tratarea hemoroizilor poate fi pentru tine un ritual obisnuit, un automatism cum este spalatul pe dinti sau mersul pe bicicleta.

Pentru ca tratarea hemoroizilor sa fie o activitate simpla, trebuie ca renunti din start la optiunea interventiilor chirurgciale.Acestea nu usureaza cu nimic tratarea hemoroizilor, ba dimpotriva, complica intreaga procedura, si te face sa depinzi de alte mijloace decat de ale tale. Asadar, tratarea hemoroizilor prin metode naturale este perfecta pentru tine daca vrei sa te descurci de unul singur si sa fii raspunzator pentru propriile rezultate, fie ele pozitive sau negative.

tratarea hemoroizilor

Ponturi pentru tratarea hemoorizilor in mod natural

Tratarea hemoroizilor in mod natural, desi o activitate simpla, necesita colectarea de cateva informatii inainte de a fi inceputa. Printre informatiile valoroase se numara si cateva ponturi care au un efect foarte bun asupra hemoroizilor. Modificarea obiceiurlor culinare este unul din aceste ponturi, si consta in echilibrarea digestiei tale prin stabilirea unei diete perfecte pentru o persoana care sufera de hemoroizi. Pe langa aceste modificari din dieta, tratarea hemorizilor poante impune si unele modificari din stilul tau de viata, modificari ale programului tau zilnic, ale ritmului tau de exercitii fizice si nu numai. Asemenea modificari pot ajuta enorm in tratarea hemoroizilor, si pot fi facute cu o mare usurinta, fiind inserate in rutina ta zilnica, fara a o afecta in vreun fel negativ.

Femeile insarcinate sunt de obicei predispuse la aparitia hemoroizilor.

Fie ca aceasta problema apare in prima parte a sarcinii sau dupa nastere, din cauza efortului.

Oricum, acesti hemoroizi din timpul sarcinii dispar dupa nastere, insa atata timp cat sunt prezenti, sporesc senzatia de disconfort a corpului.

Ceea ce este foarte important de mentionat este ca pe perioada sarcinii, pentru hemoroizi trebuiesc tratamente prin metode naturale ceva mai neconventionale pentru a nu afecta copilul. Asadar, trebuiesc evitate toate medicamentele pentru hemoroizi deoarece acestea pot fi daunatoare.

Cel mai natural tratament pentru hemoroizi pe care il poate adopta o femeie insarcinata este o schimbare in dieta. Consumul anumitor alimente poate indeparta hemoroizi care au aparut deja si in plus, previne reaparitia lor. Asadar, ce alimente ar trebui sa consume o femeie in timpul sarcinii pentru a trata si preveni acesti hemoroizi ?

In primul rand trebuie mentionat ca pentru a indeparta acei hemoroizi existenti si pentru a preveni aparitia altora, trebuiesc consumate alimente care se digera usor si care parcurg repede colonul. In caz contrar, se poate ca persoana in cauza sa fie afectata de constipatie, principala cauza a aparitiei de hemoroizi , precum si a agravarii situatiei acelor hemoroizi existenti. Printre alimentele care au capacitatea de a trata hemoroizi si de a stopa sangerarile pe care le cauzeaza, se numara legumele cu frunze verzi, semintele de in pentru ca sunt bogate in uleiuri omega-3 si in fibre, lucerna, cartofi dulci, bogati in nutrienti care intaresc vasele de sange, tratand sau prevenind astfel hemoroizi , si ceapa, usturoi si ginger. Acestea trei din urma contin substante care combat fibrina, responsabila pentru probleme cum ar fi coagularea sangelui si inflamarea, exact ceea ce se intampla la aparitia de hemoroizi

Acum ca ai aflat ce alimente ar fi bine sa consume o femeie insarcinata care este afectata de hemoroizi, este momentul sa afli si ce nu ar trebui sa consume. In principiu, pentru a trata sau preveni hemoroizi , nu trebuie consumate produse care provoaca constipatia. Printre aceste produse se numara produsele din carne, mai ales carnea rosie, cafeaua, orezul, alcoolul, grasimi daunatoare.

Pe langa schimbarile in dieta care au ca efect tratarea sau prevenirea aparitiei de hemoroizi , femeile insarcinate mai pot recurge si la bai de sezut de 2-3 ori pe zi cate 15 minute. Acesti hemoroizi trebuie sa fie acoperiti de apa calduta si zona afectata trebuie apoi uscata cu grija pentru a nu o irita si mai rau. De asemenea, femeile insarcinate pot incerca de asemenea sa aplice pe zona afectata de hemoroizi comprese reci sau comprese cu suc de rodii, pentru a alina durerea si iritatia. Si nu in ultimul rand, este recomandata folosirea unor servetele umede pentru curatarea zonei afectate de hemoroizi dupa folosirea toaletei.

Boala Crohn nu ameninta viata, dupa cum am vazut in articolele precedente, dar este indicat sa descoperiti aceasta boala de timpuriu, pentru sanse cat mai mari de vindecare.

Cele mai intalnite teste efectuate de doctori pentru a diagnostica boala Crohn, sunt:

Teste de sange – pentru a verifica daca sunteti anemici sau daca exista semne de infectie. Doua teste care cauta prezenta anumitor anticorpi pot ajuta uneori la diagnosticarea tipului de boala inflamatorie intestinala de care suferiti, dar nu toate persoanele cu boala Crohn au acesti anticorpi.

Colonoscopia – acest test permite doctorului sa vada intreg colonul, folosind un tub micut, subtire si flexibil, la care este atasata o camera. In timpul procedurii, doctorul poate recolta si monstre mici de tesut (biopsie) pentru analize de laborator, ceea ce poate ajuta la confirmarea diagnosticului de boala Crohn.

Granuloamele – unele persoane prezinta mase de celule inflamatorii numite granuloame, care confirma diagnosticul de boala Crohn, pentru ca aceste granuloame nu apar in cazul colitei ulceroase. In majoritatea cazurilor de persoane cu boala Crohn insa, granuloamele nu sunt prezente iar diagnosticul este facut cu ajutorul biopsiei si locatiei bolii. Riscurile acestei proceduri de diagnosticare pentru boala Crohn includ perforarea peretelui colonului si sangerarea.

Sigmoidoscopia flexibila – in aceasta procedura, doctorul foloseste un tub subtire, flexibil si usor, pentru examinarea sigmoidului, ultimii 60 cm din colonul dvs. De obicei testul dureaza doar cateva minute. Este putin inconfortabil, si exista un risc minor de perforare a peretelui colonului. Este posibila si omiterea unor probleme existente mai sus in colon sau in intestinul subtire inafara de boala Crohn

Clisma cu bariu – acest test de diagnosticare pentru boala Crohn, permite doctorului sa evalueze intestinul gros cu o radiografie. Inainte de test, bariul, un colorant contrastant, este introdus in intestinul dvs. sub forma de clisma. Uneori, este adaugat si aer. Bariul umple si inveleste mucoasa intestinala, creand o silueta a rectului, colonului si a unei portiuni din intestinul subtire. Deoarece clisma cu bariu nu este la fel de precisa precum o colonoscopie si nu permite o biopsie, nu este cea mai preferata metoda de a evalua colonul si implicit de diagnosticare pentru boala Crohn, dar doctorul poate folosi acest test in asociere cu sigmoidoscopia, sau in cazurile in care nu poate fi efectuata o colonoscopie.

Radiografia intestinului subtire – acest test urmareste acea zona din intestinul subtire care nu poate fi vazuta la colonoscopie. Dupa ce beti bariu, va sunt facute radiografii ale intestinului subtire. Acest test ajuta la localizarea zonelor inflamate din intestinul subtire care sunt vazute la boala Crohn. Testul ajuta si la diagnosticarea tipului de boala inflamatorie intestinala de care suferiti.

Tomografia computerizata – uneori, este posibil sa faceti o tomografie computerizata, o tehnica speciala de radiografiere, care furnizeaza mai multe detalii decat razele X standard. Doctorul poate recomanda acest test pentru a intelege mai bine locatia si stadiul in care se afla boala Crohn, sau pentru a cauta alte complicatii, precum blocaje partiale, abcese sau fistule. Desi nu este invaziva, tomografia computerizata va expune mult mai mult la radiatii decat razele X conventionale.

Capsula endoscopica – daca prezentati semne si simptome de boala Crohn, dar testele uzuale de diagnosticare pentru boala Crohn au iesit negative, doctorul poate recurge la capsula endoscopica. Pentru acest test trebuie sa inghititi o capsula care are o camera inauntru. Aceasta camera face poze, care sunt transmise unui computer pe care il purtati pe curea. Imaginile sunt apoi descarcate, afisate pe un monitor si examinate pentru semne ce pot indica boala Crohn. Odata ce si-a facut calatoria prin sistemul dvs. digestiv, camera este eliminata fara durere din corpul dvs. prin defecatie, indeplind-usi obeictivul de a gasi semnele pentru boala Crohn

Datorita faptului ca este o boala mai misterioasa, in conditiile in care nu se stiu multe lucruri despre boala Crohn, este posibil ca uneori sa va simtiti neputinciosi cand sunteti pusi fata in fata cu boala Crohn.

Dar trebuie sa stiti ca schimbarile in alimentatia si stilul dvs. de viata, va pot ajuta sa tineti simptomele manifestate de boala Crohn sub control, si sa mariti perioada de timp dintre eruptii.

Dieta pentru Boala Crohm

Nu exista dovezi clare ca ceea ce mancati cauzeaza intr-adevar boala Crohn. Dar anumite alimente si bauturi pot agrava simptomele pentru boala Crohn, in special in timpul unei eruptii. Ar fi bine sa indepartati din alimentatia dvs. tot ceea ce pare ca va agraveaza simptomele:

Limitati lactatele – majoritatea persoanelor cu boala Crohn, observa ca anumite simptome, precum diareea, durerea abdominala si gazele, se imbunatatesc atunci cand limiteaza sau elimina lactatele. Este posibil sa fie intoleranti la lactoza. Daca acesta este si cazul dvs., inlocuiti iaurtul cu laptele. In unele cazuri, unele persoane cu boala Crohn sunt nevoite sa elimine complet lactatele. In acest situatie, tineti cont ca eliminand lactatele, va limitati sursa de calciu. Incercati suplimentele pentru calciu.

Incercati alimentele slabe in grasimi – daca aveti boala Crohn, este posibil sa nu puteti digera sau absorbi grasimea in mod normal. In schimb, grasimea trece prin intestin, inrautatind diareea. Alimentele care pot fi mai problematice pentru cei cu boala Crohn includ untul, margarina, untul de arahide, nucile, maioneza, fructele de avocado, inghetata, frisca, mancarurile prajite, ciocolata si carnea rosie.

Incercati fibrele – in general, alimentele bogate in fibre, precum legumele si fructele, sunt fundamentul unei alimentatii sanatoase. Dar daca suferiti de boala Crohn, s-ar putea ca fibrele sa agraveze diareea, durerea si gazele. Cei care au boala Crohn, vor descoperi ca exista unele legume si fructe pe care le pot tolera, iar pe altele nu. In general, daca suferiti de boala Crohn, veti avea probleme cu legumele precum broccoli, morcovul si conopida, si cu unele fructe, printre care merele.

Evitati alimentele care va fac rau – daca aveti boala Crohn, eliminati orice alimente care par sa agraveze simptomele dvs. Printre acestea se numara alimentele care provoaca gaze, precum mazarea si fasolea, varza si broccoli, citricele, mancarea condimentata, popcornul, alcoolul, cofeina si alimentele si bauturile care contin cofeina.

Mese mici si dese – va veti simti mai bine daca aveti 5-6 mese mici pe zi, decat 2 sau 3 mai bogate.

Beti multa apa – incercati sa beti foarte multe lichide daca aveti boala Crohn. Apa este foarte buna. Alcoolul si bauturile care contin cofeina stimuleaza intestinele si pot inrautati diareea, in timp ce carbogazoasele produc frecvent gaze.

Incercati multivitaminele – deoarece boala Crohn poate interveni in capacitatea organismului dvs. de a absorbi nutrienti, si pentru ca alimentatia dvs. poate fi limitata, suplimentele cu multivitamine si minerale sunt adesea eficiente pentru cei cu boala Crohn.

Vorbiti cu un nutritionist – daca aveti boala Crohn si incepeti sa slabiti sau daca alimentatia dvs. este foarte limitata, vorbiti cu un nutritionist.

Stilul de viata – ati auzit de foarte multe ca stilul dvs. de viata are un impact major asupra sanatatii, vietii sociale, psihicului dvs. Asta inseamna ca este adevarat nu? Cel putin pentru cei cu boala Crohn, cateva schimbari in stilul de viata, pot face minuni in ceea ce priveste ameliorarea simptomelor.

Desi stresul nu cauzeaza boala Crohn, poate agrava simptomele si poata provoca eruptii ale bolii. Atunci cand sunteti stresati, procesul dvs. digestiv normal se schimba. Stomacul dvs. se goleste mai lent si secreta mai multi acizi. Desi nu putem intotdeauna sa evitam stresul, putem invata cum sa-l controlam:

Exercitiile fizice: chiar si cele mai simple exercitii ajuta la reducerea stresului, la ameliorarea depresiei si la normalizarea functiilor intestinale.

Relaxarea regulata si exercitiile de respiratie: un mod eficient de a face fata stresului provocat de boala Crohn, este relaxarea regulata si exercitiile.

Respiratia profunda: va poate ajuta de asemenea sa va relaxati. Majoritatea respiram din piept. Dar daca respirati din diafragma, veti fi mai calmi. Atunci cand inspirati, permiteti abdomenului dvs. sa se dilateze cu aer; atunci cand expirati, abdomenul dvs. se contracta in mod natural.

Respiratia profunda ajuta si la relaxarea muschilor abdominali, ceea ce poate duce la o activitate intestinala mai normala, lucru benefic pentru cei cu boala Crohn