Archive for May, 2013

O dietă bogată în fibre poate ajuta la ameliorarea sau prevenirea hemoroizilor, și semințele de in sunt o modalitate nutritivă de a adăuga mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Impactul semințelor de in asupra hemoroizilor poate fi chiar mare decât în cazul altor forme de fibre care conțin procente mai mici pe gram. Deoarece semințele de in pot fi încorporate în dieta sau luate sub forma de supliment, este simplu să fie incluse în consumul zilnic total de fibre.

Semințe de in

Conținutul ridicat de fibre din semințele de in relevă plusul alimentar de care pot beneficia persoanele care suferă de hemoroizi. Aproximativ 40% din semințele de in este format din fibre: circa 10% fibre solubile și 30% fibre insolubile. Acesta este un procent mai mare de fibre totale decât în cazul tărâțelor de ovăz și un procent mai mare de fibre solubile decât cazul tărâțelor de grâu, ovăz, orez sau porumb. O componentă-fibră din semințele de in este mucilagiu, o substanță cleioasă care se adaugă în la scaun și îl înmoaie. Scaunul moale este mai ușor de eliminat și mai blând cu hemoroizii.

Cum se folosesc semințele de in

Semințele de in poate fi consumate întregi sau prelucrate. Dacă le mâncați întregi, aveți grijă să le mestecați bine, pentru a le zdrobi. Dacă le măcinați la domiciliu, aveți grijă să le utilizați în decurs de 24 de ore de la măcinare, pentru a evita o reducere a valoarii nutritive. Puteți lua o lingură de până la trei ori pe zi sau 2-4 linguri o dată pe zi. Puteți folosi de asemenea semințe de in în bucătărie, care să vă ajute la gătit, în rețete pentru clatite, pâine, brioșe sau cookie-uri pentru a adăuga fibre în plus.

Surse de fibre alternative

Dacă nu vă place gustul de seminte de in, psyllium este un alt tip de fibre suplimentare care pot ajuta la prevenirea si tratarea constipatiei care cauzează hemoroizi. Alimentele care sunt bogate în fibre, cum ar fi cereale integrale, fructe proaspete sau uscate și legumele pot ajuta de asemenea, la creșterea aportului de fibre recomandat (25-30 g de fibre pe zi).

Există remedii naturiste care ajută în mod eficient la calmarea durerii și inflamației cauzate de hemoroizi. Este recomandabil însă să consultați un medic înainte de a începe orice terapie pentru hemoroizi pe bază de plante.

Acțiunea pe bază de plante

Mult timp, tratamentul hemoroizilor a constat în ierburi ce acționează asupra țesuturilor și vaselor de sânge pentru a îi micșora. Unele plante  au acțiuni anti-inflamatorii, care afectează răspunsul organismului la leziunile țesuturilor, și reduc umflarea pe plan intern și extern. Alte plante au efecte astringente, ce pot ajuta la reducerea sângerării și la “strângerea” țesuturilor deteriorate.

Castanul sălbatic

Castan sălbatic, sau Aesculus hippocastanum, este un arbore foios, cu flori albe, roz cu pete și semințe mari. Vindecătorii tradiționali foloseau semințele pentru relaxarea vaselor de sânge atât în cazul hemoroizilor, cât și în cel al varicelor. Ingredientele active includ saponine si taninuri, iar semintele au proprietati anti-inflamatorii si astringente. În cartea “Farmacie pe bază de plante,” Dr. Linda B. și expertul în plante medicinale Steven Foster recomanda să se bea ceai și tinctura de castan, și să se aplice comprese îmbibate în ceai de castan pe țesuturile umflate. Pentru un ceai se fierbe o lingurita de seminte uscate la o cana de apa timp de 15 minute. Castanul nu trebuie combinat cu medicamente anticoagulante.

Hamamelis

Planta Hamamelis este nativă din America de Nord, și este un remediu traditional pentru hemoroizi și alte afecțiuni venoase. Frunzele si scoarta sunt bogate în taninuri, care au activități de astringente si anti-hemoroidale. David Hoffmann, în cartea sa din 2003, “Ierburi medicale: știința și practica medicinei pe bază de plante,” sugerează aplicarea externă a unui amestec de 80 ml de hamamelis distilat și 10 ml de tinctură de castan, după mișcările intestinului.

Stejarul

Stejar este un arbore foios înalt, cu acțiuni astringente, antiseptice si anti-inflamatorii. Se poate folosi coaja pentru tratarea hemoroizilor si diareei. Componentele active includ ellagitannins, catechine si proantocianidine. Planta se poate utiliza intern sau extern. Se recomandă folosirea unui decoct de coaja ca o clismă pentru hemoroizi. Se prepară un decoct prin fierbere unei lingurițe de scoarță într-o ceașcă de apă timp de 15 minute. Puteți aplica, de asemenea, comprese înmuiate în decoct răcit. Nu utilizați această plantă dacă suferiți de constipație.

Simptomele bolii hemoroidale includ durere, sângerare, dificultăți de curățare după un scaun, mâncărime și murdărie minoră pe lenjeria de corp. Hemoroizi prolapsați pot agrava oricare dintre aceste simptome. Este extrem de important ca pacientii să apeleze la un doctor specialist sau proctolog, pentru a fi siguri că simptomele sunt cauzate de hemoroizi si nu de o boală mai grava.

Sub îndrumarea unui medic, puteți folosi un unguent pe bază de hidrocortizon care poate să diminueze mult simptomele hemoroizilor. Hidrocortizonul este un medicament anti-inflamator puternic și trebuie să fie folosit cu grijă. Utilizarea de lungă durată poate slăbi pielea și pot provoca și alte simptome. Ocazional, supozitoarele cu hidrocortizon pot fi prescrise pentru simptome provocate de hemoroizi interni.

Există multe tratamente pentru hemoroizi, dar cel mai simplu și cel mai frecvent trecut cu vederea remediu este întreruperea definitivă a folosirii oricărui tip de săpun pe zona anală. Anusul este deosebit de eficient la auto-curățare, iar săpunul irită țesutul anal, precum și orice hemoroid asociat. Tratamentul suplimentar este ineficient în cazul în care săpunul este utilizat continuu. Ștergerea blând cu șervețele igienice este eficientă și mai puțin iritantă pentru zona anală. Trebuie evitată ștergerea viguroasă cu hârtie igienică după scaun. De asemenea, trebuie evitate șederile prelungite pe toaletă, deoarece acest lucru poate provoca sau agrava simptomele hemoroidale.

Un proctolog poate educa pacientii cu privire la tratamentul suplimentar al hemoroizilor atunci când aceste măsuri nu atenuează simptomele.