Archive for April, 2013

Există în lumea noastră mai multe feluri de persoane. Unii dintre noi sunt sensibili la orice fel de problemă de ordin medical, și bat drumul până la cabinetul doctorului de familie sau la cabinete private ori de câte ori au impresia că ceva nu este în regulă cu ei. Alții dimpotrivă, nu apelează la doctor decât în cazuri extreme, atunci când simt că nu mai pot face față afecțiunilor. În cazul bolnavilor de hemoroizi intervine și elementul psihologic de “rușine” pe care mulți îl experimentează. Întrebarea care se poate pune aici este când exact este necesar să mergem la medicul proctolog. Iată câteva cazuri:

1. Atunci când aveți dureri persistente de hemoroizi, și doriți să apelați la una din diferitele tipuri de proceduri precum legarea cu benzi, operație chirurgicală clasică sau tratamente de coagulare pe bază de căldură. Atunci când hemoroizii vă afectează în mod constant activitățile de zi cu zi, și când începeți să vă faceți programul în funcție de aceștia.

2. Atunci când în preajma hemoroizilor s-au format cheaguri de sânge. Cum vă dați seama de acest lucru? Simplu: acestea dor foarte tare – hemoroizii pot provoca jurul anusului închegarea țesuturilor, chiar și după operații sau intervenții, în apropiere de cicatrice. Dacă credeți că ați putea avea probleme de coagulare, consultați un medic pentru a ajuta la eliminarea cheagurilor și implicit la tratarea hemoroizilor.

3. Atunci când aveți o sângerare excesivă.Prezența sângelui în scaun poate fi cauzată de hemoroizi, dar poate fi, de asemenea, cauzată de o stare mult mai gravă, cum ar fi cancerul. Dacă sângerați constant sau dintr-odată abundent, este cazul să vă prezentați cât mai repede la doctor.

Arborele de Hamamelis crește 3-5 m în înălțime, și seamăna prefect cu un alun. Chiar și fructele acestuia seamănă cu alunele, iar tradus “mot a mot” din limba engleză s-ar numi “alunul de pădure al vrăjitoarelor”, fiind asociat cu puteri magice de către preoții indieni. Este originar din America de Nord și a ajuns în Europa odată cu concistadorii spanioli.

Hamamelis

Hamamelis

Din această plantă sunt folosite scoarța și frunzele care sunt recoltate în iulie și august. Acestea conțin fitochimicale ce se combină pentru a forma un puternic astringent natural, care poate fi utilizat pentru a trata hemoroizii externi. Conținutul ridicat de tanin, de asemenea, face din această plantă un antioxidant foarte puternic. Aceste proprietăți sunt utile pentru reducerea inflamaților, a durerilor și a mâncărimii cauzate de hemoroizi. Hamamelis micșorează sau vindecă practic complet hemoroizii, fără a cauza crăparea sau ruperea pielii, fiind excelentă pentru tratarea hemoroizilor sângerânzi.

Extractul de hamamelis se prepară prin măcinarea frunzelor și a scoarței, sortarea combinației și apoi amestecarea cu apă. Soluția rezultată trebuie aplicată local, cu ajutotul unor tampoane, după ce zona a fost în prealabil atent igienizată. Acest procedeu poate fi repetat de două ori pe zi, timp de 2 – 3 zile. În Statele Unite, hamamelisul este aprobat ca un medicament fără rețetă pentru utilizarea ca un unguent rectal pentru tratarea hemoroizilor.

Cel mai des întâlnit simptom de hemoroizi este sângerarea în timpul sau după scaun. În plus față de sângerare și durere, pot apărea mâncărimi, arsuri sau alte iritații. Hemoroizii afectează peste 70% din populația adultă, și sunt cauzați de încordarea excesivă, o dieta saracă în fibre, sarcină sau statul pe scaun prelungit. Suplimentele de vitamine pot ajuta la ameliorarea unor simptome ale hemoroizilor, dar este important să conștientizați faptul că trebuie să vă adresați în primul rând medicului proctolog.

Vitamina C

Vitamina C este un antioxidant natural care poate elimina substanțele nocive din organism ce provocă  leziuni celulare. Aceasta vitamină extrem de versatilă, este de asemenea importantă în procesul de vindecare, fapt ce poate ajuta în recuperările de hemoroizi. În lumina ultimelor cercetări, Vitamina C este importantă și pentru extinderea și contracția vaselor de sânge. Acest efect ar putea ajuta la îmbunătățirea elasticității vaselor afectate de gravitate, efortului sau lipsei de fibre.

Vitamina E

Vitamina E, cunoscută de asemenea sub numele de acetat de alfa-tocoferol, se găsește în multe unguente și poate ajuta la diminuarea hemoroizilor. Cremele care conțin vitamina E reduc mâncărimea și senzația de arsură. În plus, aceasta asigură o barieră de protecție și calmează întreaga zonă. Puteți găsi creme cu vitamina E la farmacii sau buticuri cu tratamente naturiste.

Bioflavonoidele

Vitamina C este un tip de bioflavonoid. Se găsesc însă suplimente bioflavonoide care conțin și alte substanțe. Bioflavonoidele sunt substanțe care asigură culoarea din plante. În plus, bioflavonoidele acționează ca anti-oxidanți, anti-inflamatoare sau anti-virale. Aceste efecte pot ajuta la reducerea inflamației de hemoroizi și protejează împotriva infectiilor cauzate de virusuri care pot intra în venele rupte.

Complexul de vitamine B

Complexul de vitamine B include B1, B2, B3 care joacă un rol crucial în facilitarea digestiei. Complexul B poate preveni hemoroizi prin îmbunătățirea digestiei. Aceasta poate de asemenea atenua constipația, principala cauză a hemoroizilor. Vitamina B12, în plus, este un bioflavonoid ce poate reduce inflamarea și iritarea.

Constipatia apare atunci cand scaunele sunt eliminate cu greutate. Unii oameni sunt preocupați de frecventa scaunelor lor, pentru că au fost învățați că o persoană sănătoasă are un scaun in fiecare zi. Acest lucru nu este adevărat. Sunt multi oameni care au un scaun de 3 ori pe zi, alții dimpotrivă, de 3 ori pe săptămână. Important este că dacă scaunele sunt moi și trec ușor, nu sunteți constipat.

Se consideră constipată o persoană cu 2 sau mai puține scaune pe săptămână, sau care nu ia laxative și are următoarele probleme cel puțin 25% din timp:

  • Încordare
  • Sentimentul că nu vă goli complet intestinele
  • Scaune, sau scaune care arata ca un pelete
  • Senzația de a fi blocat

Constipatia poate aparea în încercarea de a face scaune tari, uscate. Este posibil să aveți și balonare sau greață. Puteți avea, de asemenea, cantități mici de sange rosu aprins în scaun sau pe hartia de la toaleta, provocată de sângerarea hemoroizilor sau de o ușoară rupere a anusului (fisura anala), atunci când scaunul este impins prin anus. Acest lucru ar trebui să se oprească atunci când constipația este controlată.

Există trei tipuri de constipatie: normală, de tranzit lent, și de întârziere de ieșire.

Constipația normală și de tranzit lent

Două dintre cele mai comune tipuri de constipatie sunt constipația normală și de tranzit lent. Lipsa de fibre este o cauza frecventa. Alte cauze includ:

  • Sindromul colonului iritabil.
  • Călătoria sau alte modificări ale rutinei de zi cu zi.
  • Lipsa de exercitii fizice.
  • Imobilitate cauzate de boală sau de imbatranire.
  • Utilizarea anumitor medicamente.
  • Suprasolicitarea de laxative.
  • Sarcina.

Constipatia este, uneori, un semn al unei alte probleme de sanatate, cum ar fi diabetul zaharat, hipotiroidism, sau hipercalcimia.

Constipatia de întârziere de ieșire

Constipatia este uneori cauzata de un tonus muscular slab in zona pelviana. Incordarea excesiva, nevoia de presiune manuală pe peretele vaginal, sau senzația de golire incompleta pot fi simptome al acestui tip de constipatie. Constipația de întârziere la ieșire este cauzată de:

  • Tulburări fizice care cauzeaza pierderea functiei, cum ar fi cancerul de colon, prolaps uterin sau prolaps rectal, cicatrici (adeziuni), sau leziuni cauzate de abuzul fizic sau sexual.
  • Boli ale sistemului nervos, cum ar fi boala Parkinson, scleroza multipla, sau accident vascular cerebral.
  • Leziuni ale coloanei vertebrale.
  • Durerea de hemoroizi sau fisuri anale.
  • Amânarea tranzitului intestinal din cauza problemelor de comoditate sau pentru că provoacă durere.

Constipatia este mai frecventa la persoanele cu varsta peste 65 de ani. Oamenii din aceasta grupa de varsta sunt mult mai susceptibili la obiceiuri alimentare proaste și folosesc mai multe medicamente. Constipatia este, de asemenea, mai frecventă în zonele rurale, zonele cu climă rece, și mai sărace. Probleme psihologice,cum ar fi anxietate severa, depresia, tulburari de alimentatie, sau tulburarea obsesiv-compulsivă  pot provoca constipația. Femeile raportează probleme cu constipatia mai des decat barbatii.

Greutatea este unul din factorii care influențeaza hemoroizii. De asemenea, si fructele contin fibre necesare pentru preventia acestei boli. De aceea am creat acest articol, care vorbeste despre pierderea in greutate cu ajutorul fructelor de Acai.

Deoarece popularitatea produselor din Acai este în continuă creștere, multe dintre acestea au fost create ca mijloc de a stoarce un profit cât mai mare posibil. În ciuda faptului că este un produs natural, fructul unui palmier care crește în pădurile tropicale amazoniene de-a lungul Braziliei și insulei Belize, efecte diferite au fost atribuite aleator acestuia, fapt ce a condus la mai multe neînțelegeri. Nu există nici o îndoială că pentru unii Acai Berry ar putea să funcționeze, inclusiv drept un supliment nutrițional. Sau că ar putea ajuta în lupta împotriva cancerului, tratarea bolilor coronariene, îmbunătățind vederii si a apetitului sexual, dar baza biochimică a acestor procese este încă necunoscută și, astfel, este tratată cu circumspecție de către personalul medico-sanitar.

Nu este doar placebo, atunci când vine vorba de Acai Berry, deși creșterea conștiinței în populația occidentală în ultimele decenii în ceea ce privește modalitățile de viață sănătoasă ar putea susține placebo în teorie. Analiza cromatografică a fructelor Acai a arătat prezența unor compuși chimici multipli, care sunt implicați în exact procesele metabolice în care acestea acționează benefic pentru organism, sau cel puțin o parte din aceeași clasă ca și cele care o fac. Următorul pas a fost acela de a face deductii asupra exclusivității compușilor din fructe (deși unele sunt prezente în concentrații neobservate încă) și în ajutorul oferit organismului in lupta cu afectiuni grave.

În ceea ce excesul de greutate , teoria generală care combină fructul Acai cu pierderea în greutate presupune că acesta acționează ca un amplificator al metabolismui (care arde diferite resurse în organism, în scopul de a produce căldură sau energie) și, prin urmare consumă masa lipidică a pacientului.

Fructul este extrem de bogat în zahăr, cu 52,2 grame de carbohidrati pentru 100 g de acai. Conține de asemenea 8.1 grame de proteine ​​și 32,5 grame de grasimi; rezultă 533.9 calorii la 100 g de acai. Acest lucru pare a fi incredibil de mult, cel puțin deoarece este un simplu fruct. Este un paradox amuzant faptul că, deși este un fruct cu consistența similară ciocolatei, este foloit pentru slăbit. Acai mai contine 44,2 grame de fibre, puțină vitamina C, calciu si fier, dar un important aport de vitamina A, care mai târziu a fost atribuit efectelor de îmbunătățire a calității vederii.

Bulimia este comuna la persoanele cu anumite trăsături tipice, cum ar fi obsesia pentru dieta, obsesia pentru fitness, persoanele secretoase si depresive, uneori chiar si persoane bogate si faimoase. Unele dintre celebritati din diverse domenii au dovedit tulburari alimentare și printre care si bulimia.

1. Printesa Diana

Printesa Diana a avut bulimia, boala fiind cauzată în primul rând de stilul ei de viata secretos, de depresiile prin care a trecut, lipsa de satisfacție pe care a trait-o pe o perioada lunga de timp. Cazul ei a fost facut public în 1992, într-o carte. A suferit de bulimie prin anii 1980, iar în ultimii ani a căutat tratament profesionist.

2. Britney Spears

Britney Spears s-a luptat de asemenea cu bulimia. Deoarece foarte multe detalii nu au fost dezvăluite, nu știm prea multe despre modul în care ea a trecut peste aceasta problema. Cu toate acestea, Britney Spears poate fi asociată cu o serie de simptome cu ar fi depresia și anxietatea. Obiceiurile ei alimentare au despins intotdeauna de nemulțumirea fata de nivelul de perfecțiune al vieții ei.

3. Elton John

Elton John a făcut public faptul că are sindromul bulimiei. Aceasta tulburare a venit in urma consumului de droguri si depresiei artistului in anumite perioade din viata lui. In timpul acestor faze, musicianul a dezvoltat obiceiul de a mestaca si de a scuipa apoi mancarea afara. Bulimia a fost invinsa odata cu renuntarea la droguri.

4. Elvis Presley

Elvis Presley a raportat tulburari de alimentatie pe măsura ce dezvolta bulimia. Stilul lui de viață și trăsăturile erau foarte asemănătoare cu cele ale altor artisti afectati de aceasta boala. Elvis Presley a avut o viață retrasă pentru o anumită perioadă, iar depresia nu a fost un lucru neobișnuit. Bulimia este una dintre dificultățile peste care un “rock star” trebuie sa treaca.

bulimie

Elvis Presley

5. Jane Fonda

Cunoscuta expertă de fitness, care avut un impact la nivel mondial cu eleganta de spectacole de aerobic ei la televizor, a fost suferit de bulimie de la 12 ani. A invins bulimia după varsta de 30 de ani, și video-urile ei de fitness sunt încă favorite în magazinele din întreaga lume. Jane Fonda este o sursă de inspirație pentru toți cei care sunt în căutarea unui regim de fitness balansat.

bulimie

Jane Fonda

Foarte multi oameni se intreaba de ce fac hemoroizi. Printre nenumaratele cauze (mostenire genetica, sedentarism, stil de viata, nutritie, etc), va vine sa credeti sau nu, se numara si telefonul mobil. A venit timpul sa va puneti intrebarea, care este relația dvs cu telefonul mobil? Daca trebuie sa fiti  “conectat” non-stop la prieteni, facebook, mesaje, aveti un joc solicitant instalat pe smartphone, cel mai probabil luati telefonul în baie cu dvs.
Poate ca nu contabilizati, dar un joc pe WC, o sesiune de mesaje text cu prietenii sau verificarea e-mailurilor se poate sa va solicite intre 20-60 de minute pe zi. Ca urmare a ședințelor prelungite se pune o presiune pe zona lombara si in timp, venele se intind, se umfla si apar hemoroizii.

telefoanele mobile

Hemoroizi la toaleta

Odată ce deveniti conștient de acest aspect, incercati un experiment: lăsati telefonul mobil în afara baii. Este posibil ca in termen de câteva săptămâni hemoroizii sa dispara.

Ai hemoroizi inexplicabile? Stai pe toaletă prea mult timp citind sau jucând pe telefonul tău mobil? Da acest experiment o încercare și să-mi spuneți cum funcționează.

In continuarea articolului precedent despre obezitate, vom prezenta in acest articol unul dintre cele mai utile ghiduri pentru slabit, cel al Mihaelei Bilic. Exista in acest moment o serie de diete, printre care Dieta Dunkan (bazata pe 4 etape: atac, croaziera, consolidare si stabilizare definitiva),  dieta alkalina (consumul alimentelor alcaline, cu un nivel PH>7: castraveti, salata verde, ulei de masline, lime, broccoli, spanac, fasole verde si in special, poate legumele verzi) sau chiar dieta Nicoletei Luciu, vedeta care a slabit 30kg dupa ce a nascut tripleti.

Mihaela Bilic

Mihaela Bilic

Ghidul de nutritie al Mihaelei Bilic face referire directa la nivelul insulinei. Pentru a slabi, insulina trebuie fie in pemanenta scazuta. Din acest motiv rezulta cele 2 principii al ghidului:

  • mancaruri putine si dese, astfel incat glicemia sa ramana constanta in sange
  • evitarea cresterii brusce a glicemiei (dulciurile in general).

Relationat cu hemoroizii, aceste principii au un rationament care se potriveste cu caracteristicile specifice bolii. Mancarurile putine si dese ajuta la formarea unui ciclu metabolic activ, ce previne formarea prolapsurilor din intestinul inferior. De asemenea, este bine cunoscuta legatura dintre hemoroizi si ficat, iar starea de sanatate a ficatului este direct influentata de nivelul de glicemie din sange.

Obezitatea este considerata un factor de prim risc in aparitia hemoroizilor. Este evident faptul ca presiunea pe zona inferioara a corpului este mult mai scazuta in cazul in care vorbim de o persoana cu indece de masa normal. Conform unui top recent realizat de DailyMail, Romania sta destul de bine la capitolul obezitate:

Top obezitate pentru media de 23 BMI

Acest lucru nu inseamna neaparat ca Romania are mai putini bolnavi de hemoroizi, ci mai degraba ca are mai putini bolnavi de hemoroizi cauzati de obezitate. De mentionat este faptul ca pe priml loc se afla Kuweit, urmate indeaproape in mod evident de SUA.

Ultimele sase decenii au condus la o dezvoltarea surprinzatoare, complexa si foarte eficienta a terapiei antihemoroidale. O data cu modificarea stilului de viata al majoritatii populatiei globului dupa cel de-al doilea razboi mondial, boala hemoroidala a devenit din ce in ce mai comuna in randul persoanelor cu varste cuprinse intre patruzeci si saizeci de ani. Finele secolului trecut a adus dupa sine o extindere a aparitiei hemoroizilor la pacienti de toate varstele, evolutie motivata de alimentatia necorespunzatoare, de stresul cotidian si de sedentarism. Tratamentul impotriva hemoroizilor practicat in ultimul deceniu al mileniului trecut era cel clasic, care folosea substante medicamentoase si exercitii fizice pentru a combate simptomele bolii hemoroidale. Trecerea in noul mileniu impune aparitia metodelor alternative de terapie antihemoroidala, cum ar fi cea naturista sau acupunctura. Totusi, cuvantul „aparitie” este folosit gresit in propozitia de mai sus. Aceste forme de tratament au existat de foarte multa vreme si au fost chiar si folosite in tratamentul impotriva hemoroizilor, dar niciodata de medicina clasica, obisnuita. O data cu descoperirea faptului ca boala hemoroidala nu poate fi vindecata, ci doar amelioarata, pacientii au constatat ca medicina traditionala nu detine o solutie pentru orice tip de problema si au inceput sa apeleze la aceste metode de tratament.

Exista doua variante foarte interesante din punct de vedere al eficientei terapeutice: exercitiile fizice de tip yoga si acupunctura. Daca exercitiile fizice trebuie sa fie executate sub indrumarea stricta a unui fizioterapeut si doar de anumite categorii de pacienti care sufera de hemoroizi, implicand o anumita flexibilitate pe care suferinzii peste varsta de cincizeci de ani si care sunt supraponderali nu o au in mod natural, acupunctura este la indemana oricarei persoane afectate de aceasta boala. De obicei, sedintele de acupunctura dureaza intre o ora si trei ore si costul lor nu este acoperit de asigurarile de sanatate obisnuite. Totusi, este bine de stiut ca reusitele sedintelor de acupunctura sunt vizibile in doar doua sau trei astfel de proceduri si ca banii investiti sunt utilizati bine. Evident, persoana in cauza trebuie sa se informeze asupra celor mai buni terapeuti specializati in acupunctura din zona in care locuieste si trebuie sa se prezinte la cel putin o intalnire preliminara cu specialistul, pentru ca acesta sa inteleaga care este problema, sa conduca o serie de investigatii fizice si spirituale pentru a localiza punctele in care boala actioneaza si sa dezvolte o procedura specifica afectiunii pacientului.

De obicei, hemoroizii si bolile vasculare, in general, sunt considerata a fi dezechilibre la nivelul energiei yang, in special in zona meridianului Du Mai. Acest meridian, cunoscut drept „marea yang”are urmatoarea functie: regleaza energia yang a corpului si mentine forta interioara a acestuia. Meridianul respectiv prezinta douazeci si opt de puncte, pornind din zona perineului si ajungand pana in zona craniului inferior. Primele sase puncte sunt cele implicate in dezechilibrul mentionat mai sus. Procedeul  utilizat de catre terapeut este relativ simplu: se aleg acele de dimensiunile potrivite, pornind de la cele mai mici, de diametrul unui fir de par, si se ajunge pana la cele care au un milimetru in diametru. Publicul general crede ca acupunctura este o metoda terapeutica dureroasa, dar adevarul este cu totul altul. Acupunctura este una dintre cele mai relaxante variante ale terapiilor antice, dar si una dintre cele mai eficace. Astfel, se introduc acele in pozitiile exacte mentionate de catre diagrama de energie construita de catre terapeut si se mentin in contact cu zona energetica timp de treizeci de minute. Ulterior, se extrag in sensul invers in care au fost introduse, pentru a nu deranja fluxul energetic nou format. Dupa o sedinta, pacientii au mentionat ca pruritul a scazut semnificativ, ca sangerarea s-a redus si ca durerea este, practic, absenta. La finalul curei de acupunctura, dupa aproximativ zece sedinte, simptomele prezentate initial sunt complet absente si sansele ca ele sa reapara in urmatoarele treizeci si sase de luni sunt foarte scazute.